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四款经济又实用的私人健身365体育:房设计 足不出户享受健身乐趣!

时间:2019-06-02 07:21来源:网络整理 作者:吴王妃 点击:
随着生活品质的提升,越来越多的人开始注重对自己身材的管控。很多人都会在下班之余去健身房练上一小时,但是
随着生活品质的提升,越来越多的人开始注重对自己身材的管控。很多人都会在下班之余去健身房练上一小时,但是久而久之我们因工作、生活繁忙去健身房的次数越来越少。其实,如果真的想健身的话,可以尝试在自己家里安装私人健身房,这样也可以工作、健身两不误。

对于一些特别热爱健身并且经常健身的人来说,最大的梦想应该就是拥有一个私人健身房设计了吧!今天,小编要和大家推荐的就是私人健身房设计方案,让你足不出户体验健身的乐趣!

1. 寻找家中一处可以改造的空间

建议选择视野好、具有良好通风能力的地方作为健身房。另外,最好不要将健身房设置在楼下邻居卧室的上方,以免在酣畅淋漓地锻炼时被投诉。家中常有的封闭式阳台、客卧、走廊等空间,只要有心,就能开辟一个健身小天地!

私人健身房设计空间利用效果图

2. 一面被涂鸦成彩色的墙(投影仪)

视觉的刺激有助于血液循环。当然,在一个美美的环境中健身也能让心情变好!

小面积的墙,可以采用纯度和透明度都较高的的颜色——红、黄或绿都是不错的选择,这类色彩能够带给人强烈的动感和 " 视觉升温 "。

大面积的墙,可以采用稍冷一点的色调——比如蓝、黑白或是有一定灰度的绿色,更有助于情绪稳定!(挂几幅自己喜欢的装饰画也不错)

预算充足的,还能把投影仪搬上墙,配合大屏幕跳 Insanity、 XHIT、以及腹肌撕裂者时真是超爽的!

私人健身房设计涂鸦墙效果图

3. 一面能照得见全身的镜子

谁都知道镜子对于健身的积极作用:不但在运动时能够清楚地审视到自己动作是否规范还能在视觉上起到扩大房间面积的效果。

私人健身房设计全身镜效果图

4. 拥有可调节的照明

在强度较高的运动中,使用鲜艳明亮的照明——比如黄色、橙色,不仅可以使人们看到自己的动作从而避免受伤,皇冠体育场,更能使健身环境充满能量,达到理想的训练效果。

由于不少健身动作都是仰卧的,建议不要使用照明方向垂直向下的屋顶灯具提供照明,以降低明亮的灯光直射入眼。

当运动结束后进行拉伸时,深圳皇冠体育,柔和的光线则更能使情绪平复下来,在朦胧的灯光中点燃一支精油蜡烛,会使瑜伽效果更好哦!

私人健身房设计照明调节效果图

以上就是小编推荐的私人健身房设计,每一款都是经济又实用,而且创意点十足哦!喜欢的话就赶紧给自己家也装一个吧!

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(责任编辑:admin)
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